黒ずみケアと予防に大切な3つのポイント

まずは、これから!デリケートゾーンの黒ずみのケアと予防。

●すぐに試せる、具体的な黒ずみのケア方法

デリケートゾーンの黒ずみは肌への刺激をできるだけ少なくし、清潔に保つことでかなりケアや予防できるとご紹介しました。では、具体的にはどのようなケア方法があるのでしょうか。ここでは「下着選び」「ムダ毛処理」「日常生活」のという黒ずみを防ぐ3つのポイントを紹介します。

●ポイント1 ボディサイズに合った肌に優しい下着を選ぶ

まずはあなたが今身につけている下着を以下の項目でチェックしてみてください。

もしかしてこれが原因?!下着チェック

いくつ当てはまりましたか?実は、このチェックポイントはすべて、肌の黒ずみ原因につながるものです。

ショーツの足ぐり部分にゴムが入ったデザインはVゾーンが擦れやすくなります。全体に収縮する素材でできていて、さらに足ぐり部分がレースなどより柔らかな素材になっていると肌に負担がかかりにくく安心です。

一方、ガードルやブラジャー選びに大切なのは試着です。身につけた時無理なくボディにフィットしているかをよく確かめましょう。ガードルはロングタイプの方がVラインの摩擦が少ないといわれています。ただ、サイズが合わないと太ももの肌に影響が出るかもしれません。

ブラジャーは特にわき、アンダーバスト、肩、背中などが「きつくないか」「すれやすくなっていないか」を確認することをおすすめします。同じサイズでもデザインにより使い心地が違ってきますので、日常的には肌に負担がかかりにくいものを選んでおくと安心です。

締めつけすぎたり、ボディラインの補正機能が優先された下着は肌の角質を厚くするといわれています。逆にサイズが大きすぎて下着がボデイにフィットしないため、体が動くたびに下着と肌がすれ合い、その刺激で黒ずみの原因となりやすくなります。

●ポイント2 ムダ毛処理ではココに気をつける!

クッションを抱いて座る女性の写真

わき毛とアンダーヘアは、デリケートゾーンの蒸れを招きがち。ですので、美しさの面だけでなく、衛生面からもムダ毛処理をおすすめします。

 一般的には、わきとVラインのはみ出し部分をカミソリ、シェーバー、脱毛ワックス、除毛クリームなどで処理する方法です。いずれも肌に刺激やストレスを与えることに間違いありません。その結果、ムダ毛処理が肌の黒ずみ原因となってしまいます。

予防とケアのためには、ムダ毛を処理した直後の保湿が大切です。デリケートゾーン専用のローションや刺激が少ないフェイスローションがおすすめです。アンダーヘアにボリュームがあり特に蒸れがちという方には、Vラインを整え面積を小さくするとともに全体を少し短めに切り揃えるのも衛生的でよいでしょう。

また、Iラインのムダ毛処理も、蒸れ防止には効果的です。デリケートゾーンの蒸れに一番関係しているのは、実はこのIライン。深剃り防止機能がついた専用シェーバーか、刃を肌に触れさせずに処理できるヒートカッターを使うといいでしょう。「アンダーヘアケアをしていると、温泉に行った時に恥ずかしい」という話も聴きますが、Iラインについては前から見たときに処理しているかどうかは分からない為、全く気にする必要はありません。ここを処理することで水着を着るときの不安や、生理中の不快感から開放されたという人も多いようです。

●ポイント3 日常生活を見直そう

家の中の写真

デリケートソーンを洗う時に、ボディと同じスポンジや刺激の強いボディソープで洗ってはいませんか。それはデリケートゾーンにとって強い刺激になります。デリケートゾーンに優しい自然素材の石鹸や弱酸性のボディソープを使って、爪を立てないように気をつけながら指の腹を使うと優しく洗えます。

また、トイレットペーパーでゴシゴシ拭くのも要注意です。デリケートゾーンには敏感な粘膜もあります。吸湿性のよい柔らかなペーパーでこすらずに抑えるように拭くように心がけると安心です。

生理中は、ナプキンをこまめに交換しましょう。最近は快適な生理用品が豊富にありますが、優れた機能に安心してずっと同じものをつけたままにするのは炎症の原因にもなりかねません。結果として黒ずみの原因になる可能性が出てきますので、生理中は、特にデリケートゾーンの衛生面に気を配ることが大切です。

いかがでしたか?

日常生活で知らず知らずにやっていて、ドキッとしたこともあったのではないでしょうか?ボディとデリケートゾーンの肌は、全く同じというわけではありません。デリケートゾーンの皮膚は、薄く柔らかく刺激に弱いのです。この点をしっかり覚えておき、生活習慣を見直して黒ずみを防止していきましょう。

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