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中イキ開発方法を漫画で学ぶ!外イキとは感覚は違うの?【LCスタイル】


快感ラブレッスン2話前編「漫画で学ぶ!中イキの方法・コツについて」

中イキの方法・コツについてのやり方がわかる漫画表紙
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「イク」の感じ方にも種類がある?


「オーガズム」「アクメ」「エクスタシー」などいろいろな表し方がある、いわゆる「イク」という現象。一言で「イク」と言っても、実はさまざまな種類があります。


代表的なのが「外イキ」と「中イキ」。どちらもオーガズムに達する現象ですが、イクまでに刺激する場所に違いがあります。


「外イキ」はクリトリスへの刺激によるオーガズム、「中イキ」は膣内にあるGスポットにより絶頂に達します。


他にも、クリトリスとGスポット両方でイク「両イキ」、子宮口あたりにあるポルチオによる刺激でイク「奥イキ」などがあります。


外イキ・中イキはそれぞれどんな感覚?

ラブコスメで「イク感覚を知っていますか?」というアンケート実施したところ「知っている」と答えたのは過半数を超える51.6%でした。


この回答結果を元に、それぞれのイク感覚を種類別に解説していきます。


イク感覚に関するアンケート回答
出典:ラブコスメ

外イキ(クリイキ)の感覚

  • 「クリのみですが体中熱くなり、イった後かなり脱力感に」
  • 「クリでしかイったことないけど、イった後に軽く痙攣(けいれん)して触られたらくすぐったくなります」
  • 「クリでイク時はだんだん体が熱くなって息が荒くなって、最後に電気が走ったような感覚ですごく気持ちイイです」

外イキで共通するのは、鋭い快感や体が熱くなるような感覚。じりじりと上り詰め、一気に電気が走るような気持ちよさが特徴です。
瞬間的に気持ちよくなれるので、イッた瞬間、頭が真っ白になる感覚を得る女性もいます。


クリトリスは男性器の亀頭に当たる部分で、快感神経が集まっている場所なので、とても敏感。
イキやすさはもちろん、ピンポイントで強烈な快感を得られます。


一方、中イキの感覚を見てみると以下のような感覚があるようです。


中イキ(膣イキ)の感覚

  • 「中でイクのはクリに比べて快感のズキン!って波が強くしっかりしていて最高に気持ちいいです!」
  • 「私の場合は気持ちよくなって、挿入されたところから頭まで貫かれたようなキィーンって感じがしたあと下半身がふわ〜って感じて動けない感じ」
  • 「中でイクのはまた違う感じで、体が締め付けられるような気持ち良さで、ふっと力が抜けるような感覚が何度も何度も味わえます!」

中イキは外イキよりも深く波が緩やかな印象。中を刺激されることもあり、内側から湧き上がるような快感が特徴です。


クリトリスはイった後すぐに触れるとくすぐったいという感覚があり、しばらく触れられるのに逃げ腰になりやすいのですが、Gスポットでイクと達した後もじんわりと気持ちよさが広がり、何度もじわじわ快感を得られます。


奥イキ(ポルチオイキ)


中イキとの違いは、奥イキは膣の奥にあるポルチオ性感帯を刺激することで得られるオーガズムである点です。ポルチオは刺激を感じにくい性感帯なので、時間をかけて十分に開発をする必要があり、中イキよりもさらに難易度が高いオーガズムと言われています。
奥イキの場合は全身に響き渡るような快感が得られ、長いと数分間にわたりオーガズムが続き連続してオーガズムを得ることも可能です。


乳首イキ


乳首イキとは名前のとおり、乳首の刺激によって得られるオーガズムのことです。乳首を触られると気持ちいのはご存じかと思いますが、丁寧に開発すれば乳首でイクことができるようになります。

しかも慣れると乳首を愛撫されるだけで、膣まで痙攣するようになる方もいます。乳首イキの場合は、上半身の快感が下半身にも響くよう快感が得られます。
程度は人それぞれ異なりますが、中には潮吹きしてしまう人やエビぞりしてしまう人もいるようで、1回のエッチ中に複数回イクこともできるといいます。


アナルイキ


アナルイキは、お尻の中や穴を刺激することで得られるオーガズムです。一般的にアナルプレイ(アナル開発)はアブノーマルなプレイに含まれますので、上級者向けのプレイだといえます。

しかし、アナルイキができるようになると、腰がガクガクと震えてから全身に響くような快感が得られるようです。


両イキ


両イキは、Gスポットへの刺激で得られる中イキと、クリトリスへの刺激で得られる外イキが同時に押し寄せてくるオーガズムです。

両イキを体験するには、まずは中イキと外イキそれぞれの感覚を掴むことが重要です。両方できるようになったら、ステップアップとして挑戦してみるといいでしょう。


外イキよりも中イキは難しい?開発してイク方法とは

ラブコスメで女性を対象に『中イキを経験したことはありますか?』とアンケートを実施したところ、「経験したことがある」と答えた割合は約40.8%と過半数を下回る結果となりました。


中イキに関するアンケート回答
出典:ラブコスメ

外イキと中イキ、イキ方の違いで難易度も異なるのでしょうか。それぞれの方法を比べながら難しさについても考えてみましょう。


中イキの方法・コツについてのやり方がわかる漫画11
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中イキの方法・コツについてのやり方がわかる漫画19

クリトリスでイク「外イキ」は、初心者向けと言われています。


クリトリスの位置がわかるイラスト

出典:ラブコスメ

クリトリスは陰核とも言い、尿道口の上にぷっくりしている部分。
感覚神経が集まっていて大変敏感なので、思いきりこすったり強く押したりするのは厳禁。やさしくなでるように刺激をしましょう。


クリトリスを刺激する基本的な動き方は「円を描くように動かす」こと。最初はクリトリスの皮の上から、慣れてきたら皮をむいて直接やさしく触れていきます。


クリトリスの愛撫がわかるイラスト

バリエーションとして、挟む、押す、こする、引っ張るなどの動きもさまざまな感覚を呼び起こしますので、自分に合った刺激を与えてみましょう。


外イキが「イキやすい」といわれる理由として、クリトリスは外側にあるので視覚で確認しやすく、指でも触れやすい点にあります。指や舌、ラブグッズなどでピンポイントに刺激をしやすいため、中イキに比べイキやすい傾向にあるのです。


難しいといわれる中イキのやり方は?開発方法を紹介

では漫画でも紹介されている、中イキについてもやり方を確認してみましょう。


Gスポットを刺激するには、まずGスポットの場所を確認することが先決。女性が仰向けになり、膣に指を入れます。膣の入り口から3〜4cmくらいのお腹側の膣壁にあるザラザラした場所がGスポットです(位置は多少の個人差があります)。


Gスポットの位置がわかるイラスト

出典:ラブコスメ

Gスポットは場所がわかりにくいこともあり、すぐに感じられるようになる人は少なめ。ある程度の経験と開発が必要といわれています。そのため外イキよりも難易度が高いとされていますが、場所を理解して何度も刺激を経験すれば、快感がわかるようになってきます。


また、中イキには、「奥イキ」とも呼ばれる、ポルチオでイク方法もあります。ポルチオは子宮口付近にあり、Gスポット以上に奥まっていることから場所を理解することが難しく、さらに「難易度が高い中イキ」とされています。


ポルチオもGスポットと同じく感じる位置に個人差があり、快感を得られるようになるためには経験や開発が必要です。挿入でポルチオによる中イキをするためには、奥に届きやすい体位がおすすめ。


深山の体位

女性が上に乗る騎乗位や、正常位で女性の足を男性の肩にかける屈曲位などはポルチオを刺激しやすいでしょう。


感度アップ!?中イキの練習方法をご紹介

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漫画で紹介した二人と同様に、中イキをするには、Gスポットで快感を得られるよう開発をすることと、気持ちよくなるための経験が必要。期間には個人差がありますが、やはり時間がかかることもあります。


「なんで私は中でイケないんだろう…」「こんなに彼が頑張ってくれているのにイケないなんて申し訳ない…」と思い悩んでしまうこともあるかもしれませんが、焦る気持ちやプレッシャーはオーガズムの大敵。お互いにリラックスして、シンプルに快感に身をゆだねてみましょう。せっかくのラブタイムですから、2人が気持ちよくなることを意識することが大切です。


エッチで中イキするためにひとりエッチで練習してみよう


Gスポットの開発は、彼とのセックスでの経験だけでなく、ひとりエッチで感度を磨くことができます。


ラブコスメのアンケートでも「ひとりエッチで感度はアップすると思う」と答えた女性は76%。さらにこんな意見が見られました。


「ひとりエッチのときはなるべく内側に意識を向けます。ここが気持ちいいとか、好きな深さとかを研究する」
「気持ちよくなる方法をいろいろと試して、エッチのとき彼にそこを刺激してもらいます」
「ひとりエッチしてから、潮吹きとか中イキできるようになった」


オナニーで自分の体を知ることでGスポットやポルチオの場所を見つけられ、セックスのときに彼に感じるところを伝えたり、自分で動いて感じる場所を刺激したりして、中イキのスイッチをオンにすることができるのです。


Gスポットを刺激するイラスト

指で刺激する場合には、まずは膣内が濡れた状態で中指や人差し指を第一関節から入れ、ゆっくりと奥へ挿入して行います。
第二関節まで挿入出来たら指の腹部分を擦り付けるように左右に動かしたり押して刺激しましょう。


詳しい方法については下記のSNSの「中イキのやり方」に関する投稿が参考になりますよ!



ラブグッズで開発する方法

ひとりエッチでGスポットを指で刺激するのが難しい場合は、ラブグッズがおすすめ。中イキの感度磨きには、Gスポットを刺激しやすいラブグッズを使うとより感覚をつかみやすくなります。


スカイワラビー

スカイワラビー

ラブグッズ初心者なら「スカイワラビー」がぴったり。ぷにぷにとしたソフトクリームのような形の先端がGスポットを刺激し、感じれば感じるほど奥に吸い付く快感が味わえます。広い突起面もクリトリスに当たり、クリトリスの刺激のサポートから中イキの感覚をつかむことができそうです。

スカイワラビーの詳細はこちら

スカイビーンズ

スカイビーンズ

またより中イキに特化したバイブを使ってみたい方は「スカイビーンズ」がおすすめ。持ち手がころんと丸いフォルムで持ちやすく、とんがりヘッドが奥とGスポットを刺激します。より気持ちいいところが当たるよう、角度の調整も可能。クリバイブはオンにもオフにもできるので、中だけの刺激と外と両方の刺激を気分で変えられます。

スカイビーンズの詳細はこちら

マリンビーンズ

マリンビーンズ

さらにGスポットを重点的に刺激したい、もっと気持ちよくなりたい方は、「マリンビーンズ」をチョイス。先端にモーターが搭載され、奥やGスポットにずんずんとしたパワフルな刺激を与えることができます。さらに二股に分かれたクリバイブはクリトリスを挟める構造に。ラブグッズ上級者におすすめのバイブです。

マリンビーンズの詳細はこちら

イク感覚がわからないならまずは外イキから


「中イキどころか外イキもまだ経験したことない」「そもそもイク感覚がわからない」という方も、ラブグッズでの感度磨きが近道。外イキを経験すると中イキの感覚もつかみやすくなるので、まずは外イキの感覚をレッスンしてみましょう。


ICピンクローター

ICピンクローター

クリトリスの刺激でおすすめのラブグッズはピンクローター。操作がしやすく、振動するボールをそっとあてるだけで指では味わえない刺激的な快感を得ることができます。 定番のピンクローターの刺激に慣れてきたら、ワンランク上のICピンクローターがぴったり。3種類の振動を選べ、刺激のバリエーションを楽しめます。

ICピンクローターの詳細はこちら

LCラブデンマ ストロベリーソーダ

LCラブデンマ ストロベリーソーダ

またもっと強い刺激がほしいなら「LCラブデンマ ストロベリーソーダ」。キュートな見た目からは想像できない電マならではの力強い刺激と、10パターンの振動のバリエーションを堪能できます。しかも振動の強さは5段階。お好みの気持ちよさで外イキの感覚を探ることができそうです。

LCラブデンマ ストロベリーソーダの詳細はこちら

外イキ・中イキができるとセックスがもっと気持ちよくなる

オーガズムだけがセックスではないですが、やはり感度が上がれば彼とのエッチも盛り上がります。性感帯が多ければそれだけ幅広く、深いセックスが楽しめるということ。彼とのラブタイムとひとりエッチで開拓し、中イキ達成を目指してみましょう。今まで知らなかった「気持ちいい」を見つけられたら、彼との愛ももっと深まるはずです。

外イキや中イキのコツはSNSや動画でチェック!


LCラブコスメの公式Twitterではオーガズムのコツやプチ情報を配信中。外イキ、中イキの方法をこっそりチェックすることができますよ。おすすめのグッズやアイテムも随時配信しているので、気になる方はフォローしてみてください。



また、動画では「セクシャルヘルスケア講座」にてオーガズムについて解説。実際の経験者による体験談はコツがつかみやすそう。ぜひチェックしてみてくださいね。


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今、人気・注目のタグ<よく検索されるワード集>(別サイト)

あらすじ

中イキの方法を漫画で解説しています。実は外イキと中イキは感覚にも違いがあるのです。

漫画のストーリーをもとに、中イキのカギとなるGスポットの開発のコツを学びましょう。
「中イキしたいけどできない…」と今お悩みの方にも、中イキできない原因を紹介しているのでぜひ参考にしてください。

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